> Ugrás a receptre Mentsd elMentett!

A gomba kelkáposzta lasagna tekercs az egyik legfinomabb módja a kelkáposzta élvezésének! Gyorsak, egyszerűek és tökéletesen adagoltak.





Gomba kelkáposzta tekercs'
Gomba kelkáposzta tekercs

Ezek a tekercsek egy finoman sajtos, hús nélküli étkezés, amely biztosan eltalálja a házadat. Az egyes tekercsek segítenek az adagok ellenőrzésében. Egy tekercs salátával tálalva tökéletes ételt kínál. Remekül fagynak is. Néhány lasagna tekercs variáció, ezeket imádom Spenót lasagna tekercs , Három sajtcukkini töltött lasagna tekercs , és Butternut Squash és Spenót Lasagna tekercs. Többet látni vegetáriánus receptek mint ez.



Gomba Kale Lasagna tekercs egy tepsiben.'

A Lasagna tekercsek fagyasztása:

Ezek a gomba lasagna tekercsek tökéletesek fagyasztáshoz, majd kihúzáshoz egy olyan éjszakán, amikor nincs ideje főzni. Fagyaszthatja ezt a két különböző módot:

Legfrissebb videóim

Garnélarák és Andouille lapos vacsora × Garnélarák és Andouille lepedő vacsora Garnélarák és Andouille lepedő serpenyő vacsoraTovábbi videókKötet 0% Nyomja meg a Shift kérdőjelet a billentyűparancsok listájának eléréséhez GyorsbillentyűketEngedélyezveTiltva Lejátszás / SzünetTÉR Növelje a hangerőt Csökkentse a hangerőt Keressen előre Visszafelé keresés Feliratok be / kic Teljes képernyő / Kilépés a teljes képernyőrőlf Némítás / némítás feloldásam % Keresése0–9Következik túrós tojás és kolbász Frittata 00:50 Élő 00:00 00:58 00:59
  1. Egyenként fagyasztott lasagna tekercsek

Miután feltekerte a tésztát, tegye őket egy tepsibe, hogy megdermedjen. Ha megdermedt, tegyen egy cipzárral záródó zacskóba. Sütéshez tegyen bármennyi tekercset egy tepsibe, amelynek alján mártás található. Kanalazzunk még egy szószt a tésztára, és mindegyik tetejére tegyünk egy evőkanál mozzarellát. Fedjük le fóliával és süssük 350 fokon egy órán át.

  1. Lasagna tekercsek fagyasztva egy rakott ételben

Fagyassza le az összes tekercset egy fóliával letakart tepsibe. A tálaláshoz felengedjük a hűtőszekrényben 36-48 órán át, majd kövessük a sütési utasításokat az írtak szerint. Ezeket fagyasztva is sütheti, de egy órára kell növelnie a sütési időt.



Lasagna roll up variációk és tippek:

  • Spenót a kelkáposzta számára.
  • Ha szeretné, felapríthatja a gombát a kelkáposztával a konyhai robotgépben.
  • Azt javaslom sütés közben fóliával letakarni az edényt, hogy a lasagna tekercsek ne legyenek ropogósak. Annak megakadályozása érdekében, hogy a fólia megtapadjon, tegye a fóliát a tepsi fölé, hogy ne érje a tésztát. A fóliát sütőpermettel is permetezheti, vagy pergamenpapírt tehet a tekercsekre, majd letakarhatja fóliával.

Gomba kelkáposzta tekercs' Gomba Kale Lasagna villával tekercs.'

További lasagna receptek, amelyeket szeretni fog:

Gomba kelkáposzta tekercs' Nyomtatás 5.tól től18szavazatok Te készítetted ezt a receptet? Hagyj véleményt »

Gomba kelkáposzta tekercs

6. 7 6. SP 258 Cals 11.5 Fehérje 30.5 Szénhidrát 8.4 Zsírok Előkészítés ideje:30 perc Főzési idő:40 perc Teljes idő:1 óra 10. perc Hozam:10. adagok TANFOLYAM:Vacsora FŐTT:Amerikai, olasz A gomba kelkáposzta lasagna tekercs az egyik legfinomabb módja a kelkáposzta élvezésének! Gyorsak, egyszerűek és tökéletesen adagoltak.

Hozzávalók

  • 10. 9 oz száraz lasagna tészta, főzve
  • 2 1/2 csészék marinara szósz
  • 5. csészék kelkáposzta,szárak eltávolítva, apróra vágva
  • 8. oz gomba,apróra vágva
  • 1 tsp olivaolaj
  • kettő szegfűszeg fokhagyma,apróra vágva
  • tizenöt oz részben sovány ricotta sajt,Szeretem Polly-o-t
  • 1/2 csésze reszelt parmezán sajt
  • 1 tojás,habverővel
  • só és friss bors
  • 3 oz 10 evőkanál sovány mozzarella sajt, felaprítva
Mentés

Utasítás

  • Melegítsük elő a sütőt 350F-ra.
  • Kb. 1 csésze mártást merít egy 9 x 12-es tepsi aljára.
  • Helyezze a kelkáposztát egy konyhai robotgépbe, és néhányszor pulzáljon, amíg apróra vágódik.
  • Egy nagy serpenyőben melegítsen olajat közepes lángon. Adjunk hozzá fokhagymát, és pároljuk aranysárgáig, körülbelül egy percig. Adjunk hozzá kelkáposztát, sót, borsot és kb. 5 percig pirítsuk. kelkáposzta serpenyőben gombával'
  • Add hozzá a gombát a serpenyőbe, főzd puhára, további 5-6 percig. Ízlés szerint állítsa be a sót és a borsot.
  • Keverje össze a főtt kelkáposztát, gombát, ricottát, parmezán sajtot, tojást, sót és borsot egy közepes tálban. Helyezzen egy darab viaszpapírt a pultra, és tegyen ki főtt lasagna tésztát. Ügyeljen arra, hogy a tészta száraz legyen. Gomba Kale Lasagna tekercs egy tepsiben.'
  • Vegyen 1/3 csésze gomba kelkáposztát és egyenletesen terítse el a tésztával. Óvatosan gördítse össze, és tegye varratot lefelé a tepsibe. Ismételje meg a megmaradt tésztával. Gördülő gomba kelkáposzta lasagna tekercs'
  • Öntsön 1 csésze szószt a tepsi tészta fölé, és mindegyik tetejét töltse fel 1 evőkanál mozzarella sajttal. Tegyük a fóliát a sütőedényre, és süssük 40 percig, amíg a sajt meg nem olvad.
  • 10 tekercset készít. Tálaljuk extra mártással az oldalán.

Táplálás

Szolgáló:1tekercs,Kalóriák:258kcal,Szénhidrátok:30.5g,Fehérje:11.5g,Zsír:8.4g,Telített zsír:6.5g,Koleszterin:41mg,Nátrium:208mg,Rost:3g,Cukor:kettőg Kék intelligens pontok:6. Zöld intelligens pontok:7 Lila intelligens pontok:6. Pontok +:6. Kulcsszavak:könnyű lasagna, lasagna roll-up, gomba kelkáposzta-rolls, spenót-lasagna tekercs, vegetáriánus lasagna Fagyasztó étkezések' Gyerekbarát' Vegetáriánus ételek' 6 PP 6 SP 6 SP 7 SP Rakott Vacsora receptek Húsvéti receptek Esik Olasz ihletett receptek Nagyböjti barát receptek Tészta receptek Receptek kiküldve 2020. október 26 által Gina 144 Hozzászólások / Szólj hozzá '