> Ugrás a receptre Mentsd elMentett! Az étkezés tökéletes befejezése egy házi meleg gyümölcs, ropogós, tetejére tejszínhab kerül. A tavaszi rebarbara és az eper az édes és a fanyar tökéletes kombinációja, és olyan jól együttműködnek ebben a megnyugtató desszertben.'

Az étkezés tökéletes befejezése egy házi meleg gyümölcs, ropogós, tetejére tejszínhab kerül. A tavaszi rebarbara és az eper az édes és a fanyar tökéletes kombinációja, és olyan jól együttműködnek ebben a megnyugtató desszertben.





Nem hagyhatom el a rebarbarát, valahányszor a gazda piacán látom, és az utóbbi időben gyakrabban jelenik meg a helyi szupermarketemben. Ha a tejszínhab nem a te dolgod, én is SZERETEM ezt egy kanállal megenni fagyasztott joghurtot, yum !!



Az étkezés tökéletes befejezése egy házi meleg gyümölcs, ropogós, tetejére tejszínhab kerül. A tavaszi rebarbara és az eper az édes és a fanyar tökéletes kombinációja, és olyan jól együttműködnek ebben a megnyugtató desszertben.' Nyomtatás 5.tól től3szavazatok Te készítetted ezt a receptet? Hagyj véleményt »

Eper rebarbara ropogós

7 9. 7 SP 219 Cals 3 Fehérje 38.5 Szénhidrát 7 Zsírok Előkészítés ideje:10. perc Főzési idő:40 perc Teljes idő:ötven perc Hozam:8. adagok FŐTT:AmerikaiAz étkezés tökéletes befejezése egy házi meleg gyümölcs, ropogós, tetejére tejszínhab kerül. A tavaszi rebarbara és az eper az édes és a fanyar tökéletes kombinációja, és olyan jól együttműködnek ebben a megnyugtató desszertben.

Hozzávalók

  • A töltelékhez:
  • húsz uncia eper,hántolt és negyedelt
  • 12. uncia rebarbara szár,kb. 5 vagy 6 darab 1 hüvelykes darabokra vágva
  • 1/2 narancssárga,hevesen és lédúsan
  • egy evőkanál kukoricakeményítő
  • 1/4 csésze édesem
  • A feltöltéshez:
  • 3/4 csésze gyors zab,Gluténmenteset használtam
  • 1/3 csésze 100% gluténmentes vagy fehér teljes kiőrlésű liszt
  • 2.25 uncia világosbarna cukor vagy kókuszpálma cukor
  • 1/2 tsp fahéj
  • 3 evőkanál vaj,olvasztott
Mentés

Utasítás

  • Melegítsük a sütőt 375 fokra.
  • Kombinálja az epret és a rebarbarát egy sütőben biztonságos edényben.
  • Adj hozzá mézet.
  • Ezután a narancslét és a narancshéjat megszórjuk kukoricakeményítővel, és addig dobáljuk, amíg a gyümölcs jól be nem burkolódik.
  • Keverje össze a megmaradt hozzávalókat egy közepes tálban, majd terítse el a gyümölcsön.
  • Addig sütjük, amíg az öntet aranybarna és a gyümölcs nem forog fel, körülbelül 40 percig.
  • Kívánság szerint egy gombóc fagyasztott joghurttal vagy tejszínhabbal tálaljuk.

Táplálás

Szolgáló:egy/ 2 csésze,Kalóriák:219kcal,Szénhidrátok:38.5g,Fehérje:3g,Zsír:7g,Nátrium:3mg,Rost:4g,Cukor:24.g Kék intelligens pontok:7 Zöld intelligens pontok:9. Lila intelligens pontok:7 Pontok +:6. Kulcsszavak:tejmentes, gluténmentes Gluténmentes' 6 PP 7 SP 7 SP 9 SP emléknap Receptek Tavaszi kiküldve 2012. május 12 által Gina 94. o Hozzászólások / Szólj hozzá '