> Ugrás a receptre Ugrás a videóra Mentsd elMentett! Ezek az EASY Spenach Lasagna roll-upok nagyon finomak, tökéletesek a szórakozáshoz vagy a heti esti étkezésekhez. Spenóttal és sajttal töltött vegetáriánus lasagnák családbarátak, kielégítőek és tökéletesek az adagok ellenőrzésére. Azt'

Ezek az EASY Spenach Lasagna roll-upok nagyon finomak, tökéletesek a szórakozáshoz vagy a heti esti étkezésekhez.





Ezek az EASY Spenach Lasagna roll-upok nagyon finomak, tökéletesek a szórakozáshoz vagy a heti esti étkezésekhez. Spenóttal és sajttal töltött vegetáriánus lasagnák családbarátak, kielégítőek és tökéletesek az adagok ellenőrzésére. Azt'
Spenót lasagna tekercs

Spenóttal és sajttal töltött vegetáriánus lasagnák családbarátak, kielégítőek és tökéletesek az adagok ellenőrzésére. Remek módszer arra is, hogy a gyerekek spenótot fogyasszanak, és senkinek sem fog hiányozni a hús!

skinnytate szakácskönyv



Én személy szerint úgy találom, hogy egy számomra elég teli, mellette ropogós zöldházi salátával tálalva (a házi saláta szeretettel az első szakácskönyvem az én menésem!). A férjem könnyen ehet kettőt vagy hármat, úgyhogy mindenképpen tegyen eleget!

Legfrissebb videóim

Fésűkagyló parmezán rizottóval és fonnyadt spenóttal × Fésűkagyló parmezán rizottóval és hervadt spenótral Fésűkagyló parmezán rizottóval és fonnyadt spenóttalTovábbi videókKötet 0% Nyomja meg a Shift kérdőjelet a billentyűparancsok listájának eléréséhez GyorsbillentyűketEngedélyezveTiltva Lejátszás / SzünetHELY Növelje a hangerőt Csökkentse a hangerőt Keressen előre Visszafelé keresés Feliratok be / kic Teljes képernyő / Kilépés a teljes képernyőrőlf Némítás / némítás feloldásam % Keresése0–9Következő kolumbiai Carne Bistec 00:55 Élő 00:00 00:58 00:59

Ezek az EASY Spenach Lasagna roll-upok nagyon finomak, tökéletesek a szórakozáshoz vagy a heti esti étkezésekhez. Spenóttal és sajttal töltött vegetáriánus lasagnák családbarátak, kielégítőek és tökéletesek az adagok ellenőrzésére. Azt' Ezek az EASY Spenach Lasagna roll-upok nagyon finomak, tökéletesek a szórakozáshoz vagy a heti esti étkezésekhez.'

Ezek az EASY Spenach Lasagna roll-upok nagyon finomak, tökéletesek a szórakozáshoz vagy a heti esti étkezésekhez. Spenóttal és sajttal töltött vegetáriánus lasagnák családbarátak, kielégítőek és tökéletesek az adagok ellenőrzésére. Azt'



Ezek az EASY Spenach Lasagna roll-upok nagyon finomak, tökéletesek a szórakozáshoz vagy a heti esti étkezésekhez. Spenóttal és sajttal töltött vegetáriánus lasagnák családbarátak, kielégítőek és tökéletesek az adagok ellenőrzésére. Azt'

Spenót Lasagna Roll Ups videó

A lasagna tekercsek fagyasztása:

Ezek fagyasztóbarátak is, és könnyen elkészíthetők a hétre a szakaszos főzéshez. Fagyaszthatja őket egyenként vagy rakott stílusban. Remek étel új anyukáknak!

  • Egyenként fagyott - Kövesse az összeszerelési utasításokat, de ahelyett, hogy 9 × 13-as serpenyőben készítené elő, ugorjon át a tekercsek összeszerelésére, majd villogva fagyassza le őket egy sütislapon. Miután többnyire megdermedtek (30 perc és 1 óra), óvatosan tegye őket egy fagyasztó tasakba, és fagyassza le. Tálalás: Helyezzen 1 csésze paradicsomszószt egy 9 × 13-as serpenyő aljába (vagy állítsa be, ha kisebb adagot készít), fagyasztott lasagna tekercseket helyezzen az edénybe. Kanálszósszal a tepsi tészta fölé, és mindegyik tetejére 1 evőkanál mozzarella sajtot teszünk. Tegye a fóliát a sütőedény fölé, és süsse 350F-on 60 percig (az eredetileg felsorolt ​​sütési idő 1,5-szerese), vagy amíg a sajt megolvad.
  • Rakott stílusú fagyasztás - Kövesse teljesen az összeszerelési utasításokat, de ne melegítse elő a sütőt. Miután fóliával letakarta, az edény megsütése helyett tegye a fagyasztóba, hogy megdermedjen. Tálalás: Tálalás előtt 36-48 órán át olvasztjuk fel a hűtőszekrényben, és pontosan kövessük a sütési utasításokat. VAGY hagyja fagyasztva, és süssön edényt 60 percig (az eredetileg felsorolt ​​sütési idő 1,5-szeresére), vagy amíg a sajt megolvad.

Még szintén kedvelheted:

Ezek az EASY Spenach Lasagna roll-upok nagyon finomak, tökéletesek a szórakozáshoz vagy a heti esti étkezésekhez. Spenóttal és sajttal töltött vegetáriánus lasagnák családbarátak, kielégítőek és tökéletesek az adagok ellenőrzésére. Azt'

mangó quinoa saláta
Ezek az EASY Spenach Lasagna roll-upok nagyon finomak, tökéletesek a szórakozáshoz vagy a heti esti étkezésekhez. Spenóttal és sajttal töltött vegetáriánus lasagnák családbarátak, kielégítőek és tökéletesek az adagok ellenőrzésére. Azt' Nyomtatás 4.89tól től107.szavazatok Te készítetted ezt a receptet? Hagyj véleményt »

Spenót lasagna tekercs

6. 6. 6. SP 253 Cals 14.5 Fehérje 28. Szénhidrát 8. Zsírok Előkészítés ideje:húsz perc Főzési idő:40 perc Teljes idő:egy óra Hozam:9. tekercs TANFOLYAM:Vacsora FŐTT:olaszEzek az EASY Spenach Lasagna roll-upok nagyon finomak, tökéletesek a szórakozáshoz vagy a heti esti étkezésekhez. Fagyasztóbarát.

Hozzávalók

  • kettő csészék házi marinara szósz ,plusz még a tálalásért
  • 9. nyers lasagna tészta,búza vagy gluténmentes
  • 10. oz csomag fagyasztott apróra vágott spenótot,kiolvadt és jól megszorította
  • tizenöt oz részben sovány ricotta sajt,Szeretem Polly-o-t
  • 1/2 csésze reszelt parmezán sajt
  • egy nagy tojás
  • kóser só és friss bors
  • 9. evőkanál kb. 3 oz rész sovány mozzarella sajt, felaprítva
Mentés

Utasítás

  • Melegítse elő a sütőt 350 ° F-ra. Kb. 1 csésze mártást merít egy 9 x 12-es tepsi aljára.
  • Főzzük meg a tésztát a csomagolás utasításai szerint, majd engedjük le.
  • Keverje össze a spenótot, a ricottát, a parmezánt, a tojást, 1/2 teáskanál sót és a fekete borsot egy közepes tálban, és keverje össze.
  • Helyezzen egy darab viaszpapírt a pultra, és tegyen ki lasagna tésztát. Ügyeljen arra, hogy a tészta száraz legyen. Vegyen 1/3 csésze ricotta keveréket és egyenletesen terítse el a tésztával. Óvatosan gördítse össze, és tegye varrással lefelé a tepsibe. Ismételje meg a megmaradt tésztával.
  • Kanál maradék mártással a tésztára, és mindegyik tetejére 1 evőkanál mozzarella sajtot teszünk. Tegye a fóliát a sütőedényre és süsse 40 percig, vagy amíg a sajt megolvad. 9 tekercset készít.
  • Tálaláshoz merítsen egy kis mártást a tányérra, és töltse fel lasagna tekerccsel.

Videó

Táplálás

Szolgáló:egytekercs,Kalóriák:253kcal,Szénhidrátok:28.g,Fehérje:14.5g,Zsír:8.g,Telített zsír:4.5g,Koleszterin:28.mg,Nátrium:285mg,Rost:kettőg,Cukor:egyg Kék intelligens pontok:6. Zöld intelligens pontok:6. Lila intelligens pontok:6. Pontok +:6. Kulcsszavak:lasagna, lasagna recept, lasagna roll up, spenót lasagna roll up, spenót lasagna tekercs, vegetáriánus lasagna rolls

Ezek az EASY Spenach Lasagna roll-upok nagyon finomak, tökéletesek a szórakozáshoz vagy a heti esti étkezésekhez. Spenóttal és sajttal töltött vegetáriánus lasagnák családbarátak, kielégítőek és tökéletesek az adagok ellenőrzésére. Azt'

Fotó jóváírás: Laura Egy gyönyörű lemez

Fagyasztó étkezések' Gluténmentes' Gyerekbarát' Vegetáriánus ételek' 6 PP 6 SP 6 SP 6 SP Karácsony Vacsora receptek Esik Üdülési receptek Olasz ihletett receptek Tészta receptek Receptek Spenót receptek 10 dollár alatt Téli kiküldve 2017. december 18 által Gina 671 Hozzászólások / Szólj hozzá '