Receptek Ebéd

Csirke saláta citrommal és kaporral

Ez az egyszerű, egészséges csirkesaláta főtt rotisserie csirkéből készült mellhúsból, friss citromból és kaporból készül. Gyors, egyszerű és tökéletes az alacsony szénhidráttartalmú anyagokhoz

Konzerv tonhal Ceviche

Konzerv tonhal Ceviche - Alakítsa át a közönséges tonhalkonzervet zesty, ízletes ebéddé friss lime juice, koriander, jalapeño, paradicsom és avokádó hozzáadásával

Konzerv tonhal Ceviche

Konzerv tonhal Ceviche - Alakítsa át a közönséges tonhalkonzervet zesty, ízletes ebéddé friss lime juice, koriander, jalapeño, paradicsom és avokádó hozzáadásával

Csicseriborsótojás saláta

Ez a könnyű csicseriborsó és tojás saláta olyan egyszerű és finom ebédre (vagy reggelire!). Olcsó, magas fehérjetartalma és rosttartalma, nagyszerű előretekinteni

A paradicsom tonhalolvadékai

Ezekhez a gyors és egyszerű, alacsony szénhidráttartalmú töltött paradicsom tonhalolvadásokhoz a kenyeret paradicsomra cseréltem, tonhal salátával és olvasztott cheddarral töltöttem.