> Ugrás a receptre Mentsd elMentett!

Kedvenc kubai szendvicsemből quesadillát készítettem sült sertéshússal (sonka), sonkával, svájci sajttal, savanyúsággal és mustárral! Tökéletes egy gyors ebédhez, és nagyszerű módja annak, hogy felhasználjam a sajátomat Lassú tűzhely Pernil .





mit szimbolizálnak az elefántok

Kedvenc kubai szendvicsemből quesadillát készítettem sült sertéshússal (sonka), sonkával, svájci sajttal, savanyúsággal és mustárral! Tökéletes egy gyors ebédhez és a Slow Cooker Pernil használatának nagyszerű módja.'
Kubai szendvics Quesadilla

Szeretek quesadillákat készíteni, olyan remek módszerek a maradék felhasználására! Néhány kedvencem Csirke quesadillák Picadillo Quesadillas és BBQ csirke Quesadillas .



Azok számára, akik soha nem hallottak egy kubai szendvicsről, azt gondolhatnák, hogy ez egy furcsa kombó. Klasszikus kubai szendvics sült sertéshúsból (sonka), sonkából, svájci, savanyúságból, mustárból, vajból és fokhagymából készül a kubai kenyéren, panini sajtón melegítve és olvasztva. Ez semmiképp sem alacsony kalóriatartalmú étkezés, ezért könnyítettem azzal, hogy tortillára készítettem, egy kubai összes ízre a különféle kalóriák nélkül!

Legfrissebb videóim

Fésűkagyló parmezán rizottóval és fonnyadt spenóttal × Kagyló parmezán rizottóval és hervadt spenót Kagyló parmezán rizottóval és hervadt spenótTovábbi videókKötet 0% Nyomja meg a Shift kérdőjelet a billentyűparancsok listájának eléréséhez GyorsbillentyűketEngedélyezveTiltva Lejátszás / SzünetTÉR Növelje a hangerőt Csökkentse a hangerőt Keressen előre Visszafelé keresés Feliratok be / kic Teljes képernyő / Kilépés a teljes képernyőrőlf Némítás / némítás feloldásam % Keresése0–9Következő A legjobb párolt szegy 00:56 Élő 00:00 00:58 00:59

Hogyan készítsünk:

Fajták és tippek:

  • Ha nem sertésfaló, cserélheti a sertéshúst maradék csirkére vagy pulykára.
  • Kedvenc gluténmentes tortillám a Siete márka. Alacsony szénhidráttartalmú búza opcióhoz próbáld ki az Ole Xtreme-t.

Kedvenc kubai szendvicsemből quesadillát készítettem sült sertéshússal (sonka), sonkával, svájci sajttal, savanyúsággal és mustárral! Tökéletes egy gyors ebédhez és a Slow Cooker Pernil használatának nagyszerű módja.'

További receptek, amelyek tetszhetnek:

Kedvenc kubai szendvicsemből quesadillát készítettem sült sertéshússal (sonka), sonkával, svájci sajttal, savanyúsággal és mustárral! Tökéletes egy gyors ebédhez és a Slow Cooker Pernil használatának nagyszerű módja.' Nyomtatás 5.tól től5.szavazatok Te készítetted ezt a receptet? Hagyj véleményt »

Kubai szendvics Quesadilla

5. 5. 5. SP 211 Cals 24. Fehérje 12. Szénhidrát 10.5 Zsírok Előkészítés ideje:5. perc Főzési idő:5. perc Teljes idő:10. perc Hozam:1 adagok TANFOLYAM:Ebéd FŐTT:AmerikaiKészítettem kedvenc kubai szendvicsemet quesadillává! Tökéletes egy gyors ebédhez, és nagyszerű módja annak, hogy felhasználjam a sajátomat Lassú tűzhely Pernil .

Hozzávalók

  • 1 oz lassú tűzhely vész
  • 1 szelet csökkentett zsírtartalmú svájci sajt,Sargentót használtam
  • 1 oz sovány sonka,A Hillshire Farmot 97% zsírmentesen használom
  • 1 szelet kapros savanyúság
  • 1 teáskanál mustár
  • 6- hüvelyk vagy 8 hüvelyk alacsony szénhidráttartalmú teljes kiőrlésű vagy gluténmentes tortilla
Mentés

Utasítás

  • Hevítsen tapadásmentes serpenyőt alacsony hőfokon.
  • Permetezzük be olajjal, és tegyünk tortillát a serpenyőre.
  • A tortilla felére tegyen egy darab sajtot, sertéshúst, sonkát, savanyúságot és mustárt.
  • Amikor a sajt megolvadt, hajtsa félbe a quesadillát, és fordítsa meg, hogy a másik oldalát felmelegítse.
  • Vegyük le a tűzről, és vágjuk 3 darabra.

Táplálás

Szolgáló:1g,Kalóriák:211kcal,Szénhidrátok:12.g,Fehérje:24.g,Zsír:10.5g,Telített zsír:1.5g,Koleszterin:40.5mg,Nátrium:862mg,Rost:7g,Cukor:0.5g Kék intelligens pontok:5. Zöld intelligens pontok:5. Lila intelligens pontok:5. Pontok +:5. Kulcsszavak:kubai szendvics quesadilla Gluténmentes' Gyerekbarát' 30 perc alatt' 5 PP 5 SP 5 SP 5 SP Tojásmentes receptek Latin receptek Ebéd Sertéshús receptek Receptek Szendvics receptek kiküldve 2011. január 6 által Gina 62 Hozzászólások / Szólj hozzá '