> Ugrás a receptre Mentsd elMentett!

Ez a sűrű és krémes brokkoli, sajt és krumplileves jó a tálra!





Ez a sűrű és krémes brokkoli, sajt és krumplileves jó a tálra! Tiszta kényelem egy tálban, egy edényes étkezés, amelyet az egész család szeretni fog, és 30 perc alatt elkészül.'

Tiszta kényelem egy tálban, egy edényes étkezés, amelyet az egész család szeretni fog, és 30 perc alatt elkészül. Mivel az idő egyre hűvösebb, ez a tökéletes leves a bemelegítéshez, és a maradékot remekül be lehet pakolni ebédre.



Legfrissebb videóim

A legjobb párolt szegy × A legjobb párolt szegy A legjobb párolt szegyTovábbi videókKötet 0% Nyomja meg a Shift kérdőjelet a billentyűparancsok listájának eléréséhez GyorsbillentyűketEngedélyezveTiltva Lejátszás / SzünetHELY Növelje a hangerőt Csökkentse a hangerőt Keressen előre Visszafelé keresés Feliratok be / kic Teljes képernyő / Kilépés a teljes képernyőrőlf Némítás / némítás feloldásam % Keresése0–9Következő Azonnali fazékban párolt marha 00:53 Élő 00:00 00:58 00:56 Ez a sűrű és krémes brokkoli, sajt és krumplileves jó a tálra! Tiszta kényelem egy tálban, egy edényes étkezés, amelyet az egész család szeretni fog, és 30 perc alatt elkészül.'

Gyerekkoromban a brokkoli és a sajt volt a kedvenc étkezésem. Bármikor maradt maradék brokkolim, másnap mindig felolvasztottam sajttal. Ez a leves emlékeztet azokra az iskolai étkezések után, amelyeket magamnak készítenék. Melyek a kedvenc gyermekkori leveseid?

Hogyan készítsünk brokkoli sajtot és burgonyalevest

Több Leves receptek Élvezheti:

Ez a sűrű és krémes brokkoli, sajt és krumplileves jó a tálra! Tiszta kényelem egy tálban, egy edényes étkezés, amelyet az egész család szeretni fog, és 30 perc alatt elkészül.' Nyomtatás 4.88tól től91.szavazatok Te készítetted ezt a receptet? Hagyj véleményt »

Brokkoli sajt és burgonyaleves

7 9. 5. SP 239 Cals 16. Fehérje 25.5 Szénhidrát 9.5 Zsírok Előkészítés ideje:10. perc Főzési idő:húsz perc Teljes idő:30 perc Hozam:6. adagok TANFOLYAM:Ebéd, Leves FŐTT:AmerikaiEz a sűrű és krémes brokkoli, sajt és krumplileves jó a tálra! Tiszta kényelem egy tálban, egy edényes étkezés, amelyet az egész család szeretni fog, és 30 perc alatt elkészül.

Hozzávalók

  • egy kis hagyma,apróra vágva
  • egy közepes sárgarépa,apróra vágva
  • egy zeller szár,apróra vágva
  • kettő szegfűszeg fokhagyma,darált
  • egy evőkanál vaj
  • kettő evőkanál Liszt,AP, teljes kiőrlésű vagy gluténmentes liszt
  • 2 1/2 csészék kevesebb nátrium csirkehúsleves,vagy zöldségleves
  • egy csésze zsírmentes tej
  • kettő közepes burgonya,hámozott és apróra vágott
  • 1/4 tsp kóser só és friss bors
  • 4 csészék kb 2 fej brokkoli virág, apróra vágva
  • 1-1 / 2 csészék csökkentett zsírtartalmú aprított éles cheddar
  • kettő szeleteket 2% amerikai sajt
  • egy evőkanál parmezán sajt
Mentés

Utasítás

  • Vágjon hagymát, sárgarépát, zellert, fokhagymát egy aprítóban vagy mini konyhai robotgép .
  • Egy nagy leveskannában olvaszd meg a vajat. Adjunk hozzá apróra vágott zöldségeket, és pároljuk lassú tűzön puhára, kb. 5 percig.
  • Adjunk hozzá lisztet, sót és borsot az edénybe, és keverjük simára.
  • Adjunk hozzá csirkehúslevest, tejet és burgonyát, és állítsuk magas hőmérsékletre, amíg forrni nem kezd, majd fedjük le, és alacsony hőmérsékleten főzzük, amíg a burgonya megpuhul, kb. 10-15 percig.
  • Adjunk hozzá brokkoli virágokat, parmezán sajtot és alaposan keverjük össze. Állítsa be a sót és a borsot ízlés szerint. Fedetlenül főzzük, amíg a brokkoli meg nem fő, kb. 5 percig.
  • Adjon hozzá cheddart és amerikai sajtot, alaposan keverje össze és vegye le a tűzről.
  • Egy merülő turmixgép , gyorsan keverje össze a leves egy-két másodpercig. Ha nincs merülő turmixgépe, távolítson el körülbelül 1-2 csésze burgonyát és brokkolit, tegye a szaggatóba, majd tegye vissza a levesbe. Ez segít kissé besűrűsödni.

Táplálás

Szolgáló:egy-1/3 csésze,Kalóriák:239kcal,Szénhidrátok:25.5g,Fehérje:16.g,Zsír:9.5g,Telített zsír:5.g,Koleszterin:30mg,Nátrium:603mg,Rost:3.5g Kék intelligens pontok:7 Zöld intelligens pontok:9. Lila intelligens pontok:5. Pontok +:7 Kulcsszavak:brokkoli cheddar burgonyaleves, brokkoli sajt és burgonyaleves, brokkoli burgonya sajtos leves, burgonya és brokkoli sajt leves ' '

Rögzítse, hogy későbbre mentse!



Ez a sűrű és krémes brokkoli, sajt és krumplileves jó a tálra! Tiszta kényelem egy tálban, egy edényes étkezés, amelyet az egész család szeretni fog, és 30 perc alatt elkészül.' Gluténmentes' Gyerekbarát' 30 perc alatt' Vegetáriánus ételek' ' 5 SP 7 PP 7 SP 9 SP Esik Nagyböjti barát receptek Ebéd Egy fazék receptek Receptek Leves 10 dollár alatt Téli kiküldve 2015. november 12 által Gina 560 Hozzászólások / Szólj hozzá '