> Ugrás a receptre Mentsd elMentett!

Könnyű, friss és ropogós káposzta aprított káposztával, sárgarépával, lime-lével, rizsecettel és kissé éretlen mangóval, szezámmaggal. A hal, sertés és még hamburgerek tökéletes oldala.





Ázsiai Slaw'



Olyan érzés, mint itt a nyár New Yorkban, fogadni mernék, hogy sokan tüzelnek a grillen, és mi a népszerűbb, mint a cole slaw ezeknél a hamburgereknél és grillezett húsoknál! Amikor slawot készítek, soha nem készítem el a tejszínes majonézes tésztát, mint ahogy azt a csemegeboltban árulják, benne az összes cukorral, valójában megvetem a cuccot! Inkább könnyűnek és frissnek tartom.

mit jelentenek lelkileg a pókok

Legfrissebb videóim

Édes burgonya ír Nachos × Édes burgonya ír Nachos Édes burgonya ír NachosTovábbi videókKötet 0% Nyomja meg a Shift kérdőjelet a billentyűparancsok listájának eléréséhez GyorsbillentyűketEngedélyezveTiltva Lejátszás / SzünetHELY Növelje a hangerőt Csökkentse a hangerőt Keressen előre Visszafelé keresés Feliratok be / kic Teljes képernyő / Kilépés a teljes képernyőrőlf Némítás / némítás feloldásam % Keresése0–9Következő Azonnali fazék sütött Ziti 00:53 Élő 00:00 00:58 00:57

E receptben enyhén alulérett mangókat használnak. Dél-Amerikában egy tipikus utcai étel snack az éretlen mangó lime-lével és sóval. A mangó még nem túl édes, és állaga szilárd, ami tökéletes a mangó csíkokra vágásához ehhez a recepthez. Használhat vöröskáposztát vagy fehéret, vagy mindkettő kombinációját. Időnként előre aprítva vásárolom meg, hogy időt spóroljak, még a brokkolihússal is kiváló! Ez hűtött állapotban néhány napig tart.

Ázsiai káposzta Mango Slaw'



Gluténmentes, alacsony szénhidráttartalmú, tejmentes, vegán és tojásmentes.

Könnyű, friss és ropogós káposzta aprított káposztával, sárgarépával, lime-lével, rizsecettel és kissé éretlen mangóval, szezámmaggal. A hal, sertés és még hamburgerek tökéletes oldala.' Nyomtatás 4.88tól től8.szavazatok Te készítetted ezt a receptet? Hagyj véleményt »

Ázsiai káposzta Mango Slaw

egy egy egy SP 63 Cals egy Fehérje 10. Szénhidrát 2.5 Zsírok Előkészítés ideje:30 perc Teljes idő:30 perc Hozam:6. adagok TANFOLYAM:Köret FŐTT:Kínai, japánKönnyű, friss és ropogós káposzta aprított káposztával, sárgarépával, lime-lével, rizsecettel és kissé éretlen mangóval, szezámmaggal. A hal, sertés és még hamburgerek tökéletes oldala.

Hozzávalók

  • kettő csészék felaprított káposzta
  • 1/2 csésze aprított sárgarépa
  • egy mangó,nem teljesen érett
  • 3 közepes mogyoróhagyma,apróra vágva
  • 3 evőkanál rizsecet
  • 1/2 mész,lédús
  • egy evőkanál alacsony nátriumtartalmú szójaszósz,vagy tamari gluténmentesen
  • egy evőkanál szezámolaj
  • egy tsp fekete-fehér szezámmag
Mentés

Utasítás

  • Julienne mangó (csíkokra vágva).
  • Keverjük össze a káposztával, a sárgarépával, a mogyoróhagymával és dobjuk össze egy nagy tálban.
  • Készítse elő az öntetet úgy, hogy a rizsecetet, a szójaszószt és a lime-levet összekeveri lassan az olajjal.
  • Öntsük az öntetet a káposzta keverékére és dobjuk fel a kabátra.
  • Hagyja legalább 15-20 percig ülni, hogy az öntet beázhasson.
  • Szezámmaggal megszórva tálaljuk.

Táplálás

Szolgáló:egy/ 2 csésze,Kalóriák:63kcal,Szénhidrátok:10.g,Fehérje:egyg,Zsír:2.5g,Nátrium:115mg,Rost:kettőg,Cukor:6.5g Kék intelligens pontok:egy Zöld intelligens pontok:egy Lila intelligens pontok:egy Pontok +:kettő Kulcsszavak:tejmentes, gluténmentes, alacsony szénhidráttartalmú, 30 perc alatt, vegetáriánus ételek

Ázsiai káposzta Mango Slaw'

hogyan használd az instant potot

Körülbelül 3 csészét készít. Duplázza meg több adagért.

Tejmentes' Gluténmentes' Alacsony szénhidráttartalmú' 30 perc alatt' Vegetáriánus ételek' 1 SP 1 SP 1 SP 2 PP Ázsiai ihletett receptek Tojásmentes receptek emléknap Receptek Oldalak Nyár Vegán receptek kiküldve 2012. április 17 által Gina 90 Hozzászólások / Szólj hozzá '